Травник — средней по величине улит: длина 28,95—29,45 см, масса тела около 121г. Обычен в средней и южной полосах России, но встречается также в Карелии и на Кольском п-ове, в Забайкалье и Приморье.
Отпечаток правой лапы травника
Его можно узнать по белым второстепенным маховым перьям, которые у летящей птицы выглядит широкой белой полосой, а кроме того, по красному цвету лап. Летнее оперение этого кулика, буровато-пестрое, к зиме становится белесовато-серым.
Отпечаток лапки травника около 3.6х4,3 см. Отпечаток заднего пальца на следах виден не всегда, а если он есть, то удален от пятки на 0,7 см; длина 2-го пальца 2,7 см, 3-го — 3,6 и 4-го 3 см. Шаг почти прямой, его длина от 6 до 8 см.